Avena froozen

½ taza de avena

½ taza de leche de coco o almendra

4 cubitos de hielo

5 Fresas congeladas

1 cucharada de miel

Kiwi

Plátano

Coco rallado

Almendras

Poner avena – leche – hielo y la miel en la licuadora y licuar.

Verter en un tazón y poner las rebanadas de kiwi / plátano arriba y coco y almendras.

NO ES UNA RECETA AYURVEDICA PERO A MI EN LO PERSONAL ME ENCANTA

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