Las flagrancias apta para meditar
El incienso para la meditación es una de las ayudas más utilizadas en la práctica de la meditación, tanto en Oriente como en Occidente....
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Casa Om Veda
7 nov 20224 Min. de lectura
5 ejercicios de meditación para principiantes
Aprender a meditar no es fácil, requiere energía, constancia y regularidad. Sobre todo, lleva tiempo. Así que cualquiera que desee...
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Casa Om Veda
4 nov 20225 Min. de lectura
¿Lloras durante la meditación?
Quizá te suene este escenario: te sientas a meditar. Al principio, todo es pacífico y silencioso mientras te enfocas en tu respiración...
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Casa Om Veda
3 nov 202212 Min. de lectura
Meditación para niños
La meditación para niños es todavía una práctica poco explorada en nuestro país, que sin embargo esconde un enorme potencial. La...
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Casa Om Veda
3 nov 20224 Min. de lectura
MINDFULNESS EN LA ESCUELA: MEDITACIÓN Y HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES PARA PROFESORES Y ALUMNOS
Las figuras de la educación juegan un papel central en la sociedad. Son los encargados de criar niños y adolescentes conscientes, capaces...
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Casa Om Veda
2 nov 20223 Min. de lectura
Cerebro y lenguaje: aprender un nuevo idioma lo cambia
El aprendizaje de un nuevo idioma provoca cambios tanto a nivel estructural del cerebro como en el procesamiento de la percepción de la...
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Casa Om Veda
1 nov 20225 Min. de lectura
La ley de lo opuesto
La ley del opuesto (también conocida como "ley de inversión" o "ley del esfuerzo inverso") es un principio articulado por el filósofo...
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Casa Om Veda
30 oct 20227 Min. de lectura
La relajación es una habilidad
Lo más probable es que en algún momento de tu vida alguien te haya dicho que te relajaras. Es posible que haya escuchado este consejo de...
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Casa Om Veda
28 oct 20228 Min. de lectura
La rutina de un Monje Budista
¿Cuál es la rutina diaria de un monje budista? ¿Qué tal tu día? A los ojos de los occidentales, los hábitos de un monje budista que vive...
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27 oct 20229 Min. de lectura
El manejo de la ira
Dado que la ira descontrolada a menudo conduce a un comportamiento agresivo, aprender a manejar la ira puede ayudarlo a lidiar con...
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26 oct 20226 Min. de lectura
Limpieza emocional: 4 técnicas
La limpieza emocional no consiste en liberarte de lo que podrías considerar emociones negativas, sino en eliminar los sentimientos...
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Casa Om Veda
25 oct 202210 Min. de lectura
Ver el mundo a través de la piel
Twacha es el término sánscrito que se usa con mayor frecuencia en Āyurveda para referirse a la piel. La palabra Twacha deriva de...
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24 oct 20226 Min. de lectura
ESCUCHA CONSCIENTE
La escucha atenta es un maravilloso ejercicio de conciencia que nos permite estar más presentes y empáticos en nuestras interacciones...
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20 oct 20227 Min. de lectura
¿Que te hace feliz?
La felicidad a menudo se considera uno de los objetivos principales de la vida, pero descubrir qué te hace feliz no siempre es fácil. La...
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18 oct 20222 Min. de lectura
Los dientes en ayurveda
El cuidado dental es esencial para la mayoría de las personas: nos cepillamos los dientes todos los días, por la mañana y por la noche,...
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17 oct 20225 Min. de lectura
Wu Wei el arte del acción sin esfuerzo
Wu Wei es un concepto del taoísmo que invita a la "acción sin esfuerzo", enfatizando la importancia de no forzar el curso de los...
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Casa Om Veda
14 oct 20222 Min. de lectura
Āyurveda, conocimiento ancestral para la sociedad moderna
Ayurveda es una disciplina que se ocupa del restablecimiento y mantenimiento del equilibrio y el bienestar psicofísico, permitiéndote...
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13 oct 20228 Min. de lectura
Encuentra tu paz interior
Últimamente se habla mucho de paz. La paz es un tema que no me gusta mucho abordar, y no porque no sea importante, sino porque en esta...
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Casa Om Veda
13 oct 20229 Min. de lectura
CÓMO SUPERAR EL SENTIDO DE CULPA
Todos nosotros, como seres humanos, somos víctimas de la culpa. Incluso si todos cometen errores y se arrepienten de ciertas acciones...
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Casa Om Veda
12 oct 20227 Min. de lectura
INTUICIÓN, CUALIDAD OLVIDADA
Cuando alguien nos pide que enumeremos nuestros talentos y fortalezas, son muy pocas las personas que incluyen la intuición en la lista....
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