Limpieza de primavera
Con el cambio de estaciones y la energía renovada de la primavera, es hora de poner en orden nuestros hogares y nuestras mentes después...
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Casa Om Veda
31 mar 20235 Min. de lectura
Los cuencos Tibetanos
Los cuencos tibetanos son instrumentos musicales antiguos originarios del continente asiático que producen un sonido rico y profundo....
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Casa Om Veda
6 mar 202311 Min. de lectura
La importancia de la respiración
Entre las muchas preguntas que se hacen quienes se acercan al yoga y la meditación por primera vez, una de las más comunes es: “¿cómo...
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Casa Om Veda
24 feb 20239 Min. de lectura
TAI CHI CHUAN
El Tai Chi (abreviatura de tàijíquán, también conocido como Tai Chi Chuan) es una de las disciplinas orientales más famosas y también...
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Casa Om Veda
15 feb 20237 Min. de lectura
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN: 5 EJERCICIOS PARA LIBERARTE DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
Todos enfrentamos situaciones estresantes en nuestras vidas, que van desde pequeñas molestias cotidianas hasta preocupaciones más serias...
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Casa Om Veda
9 feb 20233 Min. de lectura
LA MEDITACIÓN Y EL YOGA MEJORAN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
La meditación, el yoga y el deporte tienen un vínculo mucho más estrecho de lo que parece. Ya no es un secreto: practicar yoga de forma...
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Casa Om Veda
8 feb 20235 Min. de lectura
La alimentación ayurvedica
Centrada en equilibrar la energía del cuerpo y la mente, la dieta ayurvédica proporciona un plan de alimentación personalizado basado en...
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Casa Om Veda
1 feb 202310 Min. de lectura
Terapia con cristales
La cristaloterapia es un tema que siempre ha suscitado muchos debates, tanto en el mundo holístico como entre los simples curiosos....
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Casa Om Veda
25 ene 20234 Min. de lectura
Mindful eating
En los últimos años escuchamos cada vez más a menudo sobre Mindful Eating, literalmente, Comida Consciente. Es una práctica que consiste...
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Casa Om Veda
19 ene 20232 Min. de lectura
Porqué participar a un retiro de autoconocimiento
Todos escuchamos una voz interior que nos empuja a desconectarnos, a soltarnos. Para algunos es una vocecita débil, para otros una...
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Casa Om Veda
17 ene 20234 Min. de lectura
Que comer para reforzar el sistema inmunitario
Nos acercamos al frío del invierno, los cambios de temperatura en esta época del año son frecuentes y ya no sabemos cómo vestirnos. Lo...
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Casa Om Veda
10 ene 20236 Min. de lectura
Conexión intestino cerebro
“El intestino es nuestro segundo cerebro”. Todos hemos escuchado esta frase al menos una vez. Y apuesto a que todos han sentido alguna...
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