Aswaghandha Withania somnifera
Beneficios
Ashwagandha, también conocida como ginseng indio, es una planta de la que se obtiene un extracto utilizado en el campo nutracéutico sobre todo por sus marcadas propiedades relajantes.
Las raíces son consideradas la parte de la planta con mayor concentración de moléculas bioactivas, en particular de withanólidos, una familia de metabolitos con probadas propiedades para el organismo. Sin embargo, el tallo y las hojas también contienen varios compuestos clínicamente activos.
La investigación ha demostrado que Ashwagandha tiene propiedades
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antiinflamatorias
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antitumorales
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antiestrés
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antioxidantes
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inmunomoduladores
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hematopoyéticas y rejuvenecedoras
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regula las hormonas tiroideas
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aumenta el deseo sexual
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combate la infertilidad
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contra el insomnio
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mejora la memoria
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mejora el rendimiento muscular
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fortalece el sistema inmunológico
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ayuda a controlar la glucemia
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previene enfermedades cardiovasculares
Los extractos obtenidos de las raíces y las hojas se han utilizado para múltiples propósitos de bienestar, entre ellos: dolores reumáticos; inflamación de la articulación; trastornos cognitivos; trastornos de ansiedad y estrés; infertilidad masculina; mejora del rendimiento físico.
No usar en caso de embarazo y lactancia; las personas con enfermedades autoinmunes
Dosis aconsejada: 2 o 3 capsulas al día
